Servicio terapéutico
Terapia online para autoestima
Un proceso para revisar la forma en que te hablas, te exiges, te comparas y te relacionas contigo.
¿Cuándo podría ayudar?
La autoestima no se fortalece con frases motivacionales vacías. En terapia se revisan historia personal, crítica interna, culpa, vergüenza, límites, necesidades y formas de cuidado más realistas.
La primera sesión ayuda a comprender tu situación, revisar expectativas y definir objetivos realistas. La terapia no sustituye una atención médica o de emergencia cuando esta sea necesaria.
Cómo se puede trabajar
- Identificación de crítica interna
- Trabajo con culpa y vergüenza
- Límites personales
- Fortalecimiento de recursos internos
Un proceso con límites claros
Esta página es informativa. No diagnostica ni garantiza resultados. Cada proceso terapéutico requiere valoración individual, objetivos realistas y un encuadre profesional claro.
Aviso importante: este sitio ofrece información general y no sustituye atención psicológica, médica o de emergencia. Si estás en riesgo inmediato, piensas hacerte daño o hacer daño a alguien más, contacta a los servicios de emergencia de tu país o acude al servicio de urgencias más cercano.